Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich ansprechen, ebenso das Überlastungsgefühl nach Training oder Wettkampf. Wie stark, das entscheiden Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Stäfa
Nach harten Einheiten melden sich die beanspruchten Muskeln und Sehnenansätze. Wir entlasten die überlasteten Partien, damit Sie schneller wieder loslegen können.
Wenn die Belastung den Alltag bestimmt
Bei Training, Wettkampf und körperlich fordernder Arbeit tragen einzelne Muskelgruppen mehr als andere. Wie deutlich sich das zeigt, entscheiden Belastung und Trainingsstand. Eine gezielte Behandlung nimmt genau diese Bereiche auf.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Die belasteten Muskelgruppen stehen im Zentrum – nach der Einheit regenerierend, davor anregend. Tiefe, Tempo und Schwerpunkt richten sich nach Ihrem Ziel.
Hinweis
Heftiger Schmerz, eine Schwellung oder der Verdacht auf eine Verletzung gehören zuerst ärztlich beurteilt. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
eine Muskulatur, die Training und Sport stark abverlangen der Erholungsbedarf nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen eine Belastung, die auf Schultergürtel und Nacken drückt Muskulatur, die Arbeit oder Training ausgelaugt haben
Zur Behandlung
Klassische Massage
Verspannung, die flächig über Rücken, Nacken und Schultergürtel liegt Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort nach Ihrem Befund. Je nach Ausgangslage bieten sich Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage an.
Heftiger Schmerz, eine Schwellung, der Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibende Besserung gehören zuerst medizinisch beurteilt. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht das Mittel.
Das entscheidet das Ziel: vor der Belastung kurz und anregend, danach eher regenerativ. Unmittelbar nach grossem Einsatz arbeiten wir sanfter; den Zeitpunkt legen wir zusammen fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Stäfa.