Therapeutische Massage bei Stäfa

Sitzt die Verspannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken, führt meist die klassische oder die gezielt geführte therapeutische Massage zum Ziel. Welche Variante sinnvoll ist, hängt an Ursache, Dauer der Beschwerden und Ihrem Ziel. Abgestimmt wird das vor Ort.

Sie richtet sich an alle mit Verspannung, muskulären Beschwerden, wenig Bewegungsspielraum oder hoher Alltagsbelastung. Dosiert wird einzeln – von gezielter Lockerung bis zu einer ruhigeren, lösenden Variante. Damit lässt sie sich gut auf die Tagesform abstimmen.

Zur Auswahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage und Schwangerschaftsmassage. Damit ist für sehr unterschiedliche Anliegen die passende Anwendung dabei. Sind Sie unschlüssig, ordnen wir das vor Ort gemeinsam ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Das Massage Zentrum ist beim EMR registriert. Je nach Zusatzversicherung wird ein Anteil rückvergütet. Über die Grundversicherung ist keine Abrechnung möglich.

Bei den meisten Zusatzversicherungen ist keine Verordnung nötig, die Bedingungen gehen aber je nach Kasse und Modell auseinander. Zu beachten ist ausserdem: Verordnungen rechnen wir nicht ab. Ein Anruf bei Ihrer Versicherung schafft vor dem Termin Klarheit.

Fragen Sie Ihren Termin über das Kontaktformular an oder rufen Sie an – ein Online-Buchungstool gibt es hier nicht. Nach der Anfrage kommt die Bestätigung oder eine kurze Rückmeldung, falls noch etwas zu klären ist. Behandelt wird an der Goethestrasse 5.

Telefonisch sind wir Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr erreichbar. Ausserhalb dieser Zeit nehmen Sie am besten das Kontaktformular – wir melden uns zurück. Die Behandlungszeiten liegen Montag bis Freitag zwischen 07.00 und 17.00 Uhr.

Nützlich sind Angaben zu Ihren Beschwerden und, sofern vorhanden, zu früheren Behandlungen. Für eine spätere Rückforderung halten Sie die Versicherungsangaben bereit. Regelmässige Medikamente oder gesundheitliche Einschränkungen erwähnen Sie am besten schon beim Vorgespräch.

Am Anfang sprechen wir kurz über Beschwerden, Ziele und mögliche Einschränkungen. Danach bauen wir die Behandlung auf und führen sie in passender Intensität durch. Während der Massage dürfen Sie jederzeit zur Stärke des Drucks Rückmeldung geben.

Für eine Behandlung sind 60 Minuten und 120 CHF zu rechnen. Wofür die Zeit genutzt wird, ergibt sich aus Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den Schwerpunkt legen wir zusammen fest.

Bei der klassischen Massage stehen allgemeine Lockerung, Durchblutung und Entspannung im Vordergrund. Die therapeutische setzt gezielter an konkreten Beschwerden und festgefahrenen Spannungsmustern an. Beide richten wir nach Ihrem Bedürfnis aus; was Vorrang hat, klären wir vor Ort.

Sie eignet sich für aktive Menschen sowie für Hobby- und Freizeitsportlerinnen und -sportler mit hoher muskulärer Beanspruchung. Sie stützt die Erholung und lockert die geforderten Partien gezielt. Ob davor oder danach, ergibt sich aus Ihrem Trainingsalltag.

Gearbeitet wird betont sanft, in angepasster Lagerung und nach einer kurzen Abklärung vorab. Ziel sind entlastete Beine, ein entlasteter Rücken und ein ruhiger Moment. Bestehen Risiken oder Unsicherheiten, klären Sie das bitte vorher mit der betreuenden Fachperson.

Ja – die Praxisleitung ist ausgebildete Aromatherapeutin. Welches Öl zum Einsatz kommt und ob überhaupt, besprechen wir vor der Behandlung; Vorlieben und Verträglichkeiten geben den Ausschlag.

Den Ausschlag geben Ihre Beschwerden, die Alltagsbelastung und Ihr Ziel. Ist die Verspannung akut, sind kürzere Abstände sinnvoll; zum Erhalten und Erholen reichen längere Intervalle. Den Rhythmus legen wir zusammen fest.

Die Praxis befindet sich an der Goethestrasse 5 in 8712 Stäfa, mitten im Dorfzentrum und wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Die genaue Anfahrt finden Sie auf unserer Standortseite.

Die Behandlungszeiten liegen Montag bis Freitag zwischen 07.00 und 17.00 Uhr. Ein Termin lässt sich damit gut vor dem Arbeitstag oder über Mittag legen. Telefonisch erreichen Sie uns Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Stäfa liegt am rechten Zürichseeufer und ist mit Bahn, Bus und Auto gut angebunden. Die Praxis an der Goethestrasse 5 ist deshalb auch aus Uerikon, Feldbach und den Nachbargemeinden bequem zu erreichen. Einzelheiten zur Anfahrt stehen auf der Standortseite.

Gezahlt wird vor Ort mit Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg folgen per E-Mail. Diese reichen Sie je nach Zusatzversicherung selbst bei Ihrer Kasse ein.

Bei akuter Entzündung, Fieber, frischen Verletzungen, starken Schmerzen ohne geklärte Ursache, Verdacht auf Thrombose oder anderen gesundheitlichen Risiken steht die ärztliche Abklärung an erster Stelle. Im Zweifel sprechen Sie vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt.

Ja, sie ist fester Teil des Angebots: betont sanft, in angepasster Lagerung und nach kurzer Abklärung. Wichtig sind schonende Technik und eine Rücksprache vorab, falls Unsicherheiten bestehen. Bei einer Risikoschwangerschaft klären Sie das mit der betreuenden Fachperson.