Auf Spannung im Nacken- und Schulterbereich, verhärtetes Gewebe und das Überlastungsgefühl lässt sich einwirken. Wie gut das gelingt, hängt an Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Stäfa
Steifer Nacken, Druck bis in die Schultern, ein Kopf, der sich kaum dreht: Das bremst den Alltag sofort aus. Wir gehen dem gezielt nach.
Wenn der Nacken den Alltag bestimmt
Vorgeneigte Kopfhaltung, viel Bildschirmzeit und anhaltende Anspannung sind die üblichen Auslöser für Nacken- und Schulterbeschwerden. Erlebt werden sie sehr verschieden. Eine abgestimmte Massage nimmt die beteiligte Muskulatur gezielt auf.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Nacken, Schultergürtel und oberer Rücken stehen im Zentrum. Feste Stellen lockern wir mit dosiertem Druck, ausgerichtet an Empfindlichkeit und gewünschter Intensität.
Hinweis
Zieht der Schmerz in einen Arm, kommen Schwindel oder Taubheit hinzu oder ist er sehr heftig, gehört das zuerst ärztlich beurteilt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen eine Belastung, die auf Schultergürtel und Nacken drückt Muskulatur, die Arbeit oder Training ausgelaugt haben
Zur Behandlung
Klassische Massage
Verspannung, die flächig über Rücken, Nacken und Schultergürtel liegt Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir vor Ort nach Ihrem Befund. Je nach Ausgangslage bieten sich therapeutische oder klassische Massage an.
Heftige, plötzlich einsetzende oder in einen Arm ziehende Beschwerden gehören zuerst ärztlich beurteilt – dasselbe gilt bei Schwindel, Taubheit oder unklarer Ursache.
Sehr oft: Langes Sitzen am Bildschirm und ein vorgeneigter Kopf belasten die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Behandlung löst diese Spannung; ergänzend helfen kurze Pausen und ein Wechsel der Haltung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Stäfa.